どうもひろぎんです。
当たり前のことですが、どんなことでもやらなければ何も始まりません。
プロ野球選手になりたいけど素振りも何もしたくありませんって人が果たしてプロ野球選手になれるでしょうか？
限りなく不可能に近いですよね。
イチローさんも大谷翔平選手も並々ならぬ努力を続けてきたからこそメジャーリーグであれだけ活躍できるようになったわけです。
誰もが最初はヤル気に燃えています。
しかし様々な壁にぶつかったり月日が経つにつれてヤル気がなくなってしまうことってありませんか？
最初と同じ気持ちのままずっと進み続けることって、まぁ難しいですよね。
何言ってんだ、自分は最初からずっと燃えとるがな！
という方はそのままどうぞ突っ走ってください笑
しかし理想としているところにすぐには到達することはなかなかできません。
そのため理想と現実に大きなギャップがあるためにだんだんやる気がなくなり、足が止まってしまいがちです。
あるいは飽きてしまうということもあるでしょう。
これはどんな夢を追っている人も、受験、就職などを目指している人も経験があることだと思います。
人はどんなに自分がやりたいことでもすぐに最初の決意なんて忘れてしまいます。
最初の志を保ったままゴールまで行ける人はそうはいません。
僕もこのブログを立ち上げた時はよーし毎日ブログ書いて記事を溜めていくぞー！
と熱く燃えていました。
しかしそのうちに今日はいいや、なんて言ってるうちに記事をアップしない日が増えてきて1週間とか1ヶ月もブログ書いてないなんてことが出てきてしまいました。
何にもやってない、ヤバイなぁ何やってんだよーオレって内心では毎日思ってるんです。
しかしついついYouTubeを見てしまったり、お酒飲んじゃったり、ベースを触ってみたり。
あーあ、明日やればいっか。
と言って次の日もやらずにまた明日やればいいやと言って結局やらないのです。
明日やろうはバカヤロウという言葉がありますがまさにその通りです。
人は先延ばししたらますますやらなくなります。
当然自分がやらなければ誰かに書いてもらえるわけではないし、自動的にブログ記事がたまるわけなどありません。
挙げ句の果てにやってない自分を自己否定してメンタルも悪くなり、負のスパイラルにハマり出します。
このやってなくてヤバイという感情が諸悪の根源で、この思考は無駄にメンタルを消耗します。
誰かが魔法のようにいきなり願いを叶えてくれればいいんですが、そんなことってないですもんね。
メジャーリーガーにしてください！
ってドラゴンボールのシェンロンにお願いすればきっとなれるでしょう。
しかし残念ながらそのドラゴンボールがないですからね、、、
んなこたぁどうでもよくて、
ではどうしたらそんな状況に打ち勝ち、ヤル気を出すことができるのか？
それは、
実は人のやる気は内から出てくるわけではありません。
残念ながら人は待っていたらある時に突然やる気が出てきて、よーしやるぞ！
という風になることはないんですね。
外部情報に触れた時にしかやる気は出ないのです。
では外部情報に触れるとはどうことか。
僕は以前バンドでベースをやっていました。
自分のベースプレイに納得がいかず、ベースなんてもういいやとヤル気がなくなってしまうことがよくありました。
そんな時は好きなベーシストのライブ映像やインタビュー動画を観たりしてヤル気を引き出してました。
ちなみに僕はX(X JAPAN)のベーシストだったTAIJIさんの大ファンです。
彼のベーステクニックはもちろん、アレンジセンス、ベースライン、ファッションセンスと何よりロックな生き方は多くのファンだけでなくミュージシャンからも憧れのベーシストでした。
TAIJIさんは惜しくも数年前に亡くなってしまいましたが、唯一無二の個性を持った最高のロッカーでした。
僕はとにかくXのライブ映像やインタビューを観ては復活してまた練習してましたね笑
でわ話を戻します。
将来二刀流でメジャーリーガーになりたいという野球部の少年だったら、
大谷選手の活躍してる姿を観れば、バットが血まみれになるまで素振りをし、二度と腕が上がらなくなるまで投球練習をすることでしょう。
そりゃやり過ぎだ、、、
でその時大事なのが、ヤル気はやらなきゃ出ないので、とりあえずハードルを下げてほんのちょっとでもいいのでとにかくやることです。
今日はヤル気ないけどとりあえず素振りを一回だけやろうとか、ジョギングを五分だけやろうという感じです。
たったそれだけ？と思われるかもしれません。
けどヤル気がない時に何もやらないのが一番最悪なことです。
一回でも素振りができればオッケーなんです。
なぜなら一回バットを振ったら終わりってなくないですか？
せっかくだからもう一回振ってさらにもう一回振るもしれませんよね。
ジョギングも五分間と決めて五分が経過しても、もう五分くらい走ってみるかという具合に最初に決めたよりも長く走れることがあります。
ヤル気がない時は辛いですがこれを狙ってまずはやることです。
やっているうちにヤル気が出てきてよーしやってやるぜ！
とヤル気がみなぎるのです。
うわぁ素振り100回昨日やってねーよ今日は倍の200回やらなきゃ！
これハードルが上がりまくりです。
しかも完璧主義に陥っているのでできない自分を責めてしまうために感情を消耗して負のスパイラルにはまります。
やらない日がないようにしたいですがどうしてもヤル気がでずにできない日もあるでしょう。
そんな日があったら次回は前回の分もやろうとせずに一回でいいから、五分あるいは1分でもいいかはやる、ということを実践してみてください。
僕は今まさにこの記事を書いてますが、前回の記事から早くも２週間の時が空いていました。
この間は毎日ブログやらなきゃいけない、けどやってないという感情の無駄遣いを繰り返して確実にメンタルに悪い状況が続いてました。
もうそろそろいい加減にしなければと自分に言い聞かせ、完璧主義を取っ払ってとりあえず書けなくても良いから書こう！
と自分に命令をして書きはじめたらここまで書けました！
というわけで今回はヤル気はやらなきゃでない、ハードルを下げてとりあえず一回でもいいからやれば進むというお話でした。
それでは、最後までありがとうごさいました！
いやぁ、書けた書けた笑
